www.przyszloscwprzeszlosci.info

Barbarax

Robert Anthony - "Pełna wiara w siebie"

Poznanie tajemnicy
Zdobądź nową duchową samoświadomość!
Jeśli znalazłeś się w sytuacji, która, twoim zdaniem, prowadzi donikąd, jeżeli czujesz się nie najlepiej i podchodzisz do życia bez entuzjazmu, bez pewności siebie, to do twoich rąk trafiła właściwa książka. Jeżeli brzydzi cię twoja własna mierność i nie chcesz da lej dryfować bezładnie, to na stronach tej książki znajdziesz nowy przepis na życie. Jeśli potrafisz się otworzyć na nowe pomysły, wartości i idee, to odkryjesz jak można systematycznie przewartościować swe procesy myślowe, aby obudzić w sobie Nowe Ja.
* Staniesz się jednostką pełną siły, determinacji i zaplanowanego działania;
* Pokonasz w sobie fałszywe przeświadczenia, które tak długo trzymały cię w kleszczach;
* Staniesz się osobą przyjacielską, która nigdy nie czuje się samotna;
* Staniesz się osobą polegającą na sobie samej, która ma kontrolę nad własnym przeznaczeniem;
* Nauczysz się, jak kochać samego siebie i innych o wiele silniej niż dotąd.
* Nie ma znaczenia kim jesteś, co robisz lub jaka jest twoja sytuacja życiowa. Możesz osiągnąć pełną wiarę w siebie.
[link widoczny dla zalogowanych]

Gail Ratcliffe - "Zapanuj nad swoim życiem"

Pięć kroków do zdrowia i szczęścia
Nadszedł czas zmian
* Co mnie unieszczęśliwia?
* Co mogę na to poradzić?
* Co mnie uszczęśliwi?
Próbując udoskonalić swoje życie, często odwołujemy się do tarota czy astrologii. Liczymy też na łut szczęścia czy przeznaczenie. Cz as wziąć sprawy we własne ręce!
Światowej sławy psycholog tłumaczy, jak skutecznie przejąć kontrolę nad biegiem wydarzeń. Proponuje Plan Pięciu Kroków. Jego realizację rozpoczyna identyfikacja źródeł niezadowolenia, a wieńczy wkroczenie w nowy etap życia, w którym zaczynamy robić to, co naprawdę daje nam satysfakcję. Zawarte w poradniku wskazówki pozwalają uwolnić się od błędnych przekonań na własny temat i pozbyć się syndromu wyuczonej bezradności. Sugerują, jak zmieniać to, co zmienić można – i w jaki sposób poradzić sobie z przykrymi przeszłymi doświadczeniami, których zmodyfikować już nie możemy. Autor pokazuje, że na poprawie sposobu myślenia zyska też nasz organizm. Warto pójść za jego radami i zapisywać wszystkie radosne myśli – hormony szczęścia wpłyną na poprawę stanu zdrowia! Poradnik zawiera relacje osób, które osiągnęły doskonałe rezultaty dzięki zastosowaniu metody doktora Ratcliffe'a. Ludzie ci odzyskali harmonię i pokierowali swoim życiem według własnych pragnień.
[link widoczny dla zalogowanych]

Klaus Oberbeil - "Piękna jak róża, zdrów jak ryba"

Sekrety zdrowia i urody tkwiące w naturze
Wyniki badań dotyczących zdrowia otwierają przed nami wciąż nowe horyzonty. Coraz lepiej rozumiemy mechanizmy powstawania chorób, co raz lepiej także umiemy je leczyć. Jednak mimo doskonalenia farmakologicznych terapii medycyna akademicka sięga po naturalne metody leczenia, będące efektem uważnego obserwowania świata fauny i flory. Dlaczego antylopy nie stają się otyłe? Co sprawia, że lisy się nie przeziębiają? Dlaczego koty zasypiają w ciągu sekundy? Dlaczego rośliny nie potrzebują mydła? Co zrobić, by spać jak suseł? Poradnik szczegółowo odpowiada na te i wiele innych pytań. Autor wyjaśnia, jakie błędy popełniamy w pielęgnacji ciała i psychiki, tłumaczy, dlaczego chorujemy, mamy nadwagę i jesteśmy nieszczęśliwi. Proponuje konkretne programy naprawcze i prowadzi do życia zgodnego z naturą.
[link widoczny dla zalogowanych]

Klaus Oberbeil - "12 naturalnych środków dopingujących"

Nie chcesz już stosować sztucznych suplementów diety? Martwi Cię fakt, że tylko dzięki kofeinie masz energię do pracy? Poznaj swoich dwunastu największych spożywczych sprzymierzeńców! Program Super 12 w naturalny sposób przywraca energię i świetne samopoczucie. Wśród dobroczynnych środków spożywczych jest między innymi pyszne awokado – pomocne, gdy masz zbyt wysoki poziom cholesterolu, problemy ze skórą lub jesteś nerwowy. Cytryna pomaga systemowi odpornościowemu, a ryby – dzięki zawartości witamin A i D – regeneruj ą osłabione komórki. A jeśli dodasz do mięs lub sałatek doskonałego sera tofu, zapewnisz organizmowi solidny zastrzyk białka!
[link widoczny dla zalogowanych]

Klaus Oberbeil - "Hormony szczęścia"

Czy nie jesteście często pozbawieni ochoty do życia, nastawieni pesymistycznie, chronicznie zmęczeni? Czy zdarza się, że rano nie możecie podnieść się z łóżka? Z pewnością przyczyna tkwi w mózgu i systemie nerwowym, które „manipulują” przy naszych hormonach szczęścia. Ale mamy dobrą wiadomość. Możecie sami dać sobie radę, odmładzając komórki mózgowe i nerwowe. W tej walce wam pomożemy. Z pomocą tego poradnika dowiecie się, jak zaopatrzyć swoje komórki w hormony szczęścia takie jak noradrenalina, serotonina czy dopamina. W prawią was one w pozytywny nastrój, pozwolą odczuwać wesołość, spokój, zadowolenie i szczęście - jednym słowem, zyskacie nową jakość życia.
[link widoczny dla zalogowanych]

Don Colbert - "Siedem filarów zdrowia"

Naturalna droga do poprawy zdrowia. Czy można w 50 dni poprawić stan swoje zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a Choroby nowotworowej – o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczone. Jednak prawdziwą przyczyną kłopot ów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie. W książce „Siedem filarów zdrowia” dowiesz się jak w każdym kolejnym dniu dokonywać niezbędnych zmian w życiu. Twoje zdrowie jut ro zależy od twoich wyborów dzisiaj. Zastanów się nad tym. Zegar tyka...
[link widoczny dla zalogowanych]

Thomas Ansemborough - "Dojrzeć do szczęścia"

Rozwijanie osobowości. Unikanie pułapek.
Porozumienie bez przemocy
Wczorajsze marzenie - jutro może się stać rzeczywistością
Wiara w to, że aby być szczęśliwym, trzeba się zawsze dobrze czuć i prowadzić życie pod każdym względem odpowiadające naszym marzeniom – oto iluzja, która uniemożliwia wielu ludziom delektowanie się chwilami szczęścia zdarzającymi się w ich życiu. Jest to pułapka , w której wielu z nas pozostaje uwięzionych przez bardzo długi czas...
Thomas d`Ansembourgh opisuje wiele takich „pułapek na szczęście” oraz sposób, w jaki objawiają się one na co dzień w naszych zwyczajach i sposobach myślenia. Za pomocą konkretnych przykładów zachęca nas do uświadomienia sobie istnienia pułapek, które ograniczają naszą zdolność bycia szczęśliwym, i proponuje praktyczną naukę uwalniania się z nich. Jeśli te dwa etapy niekoniecznie zawsze są kom fortowe, to jednak ich przejście stanowi istotę umiejętności przezwyciężania życiowych cierpień i trudności, jak również osiągania c oraz większej harmonii oraz lepszego samopoczucia.
[link widoczny dla zalogowanych]

Anne Frahm , David Frahm - "Zdrowe nawyki"

Pijemy nieprzebadaną wodę, jemy tłuste potrawy, palimy, pijemy alkohol. Zwykle zdajemy sobie sprawę, że to nie pomaga naszemu zdrowi u, ale są też inne szkodliwe czynniki, których nawet nie podejrzewamy o takie działanie. Autorzy tej książki ujawniają, co naprawdę jest niezdrowe, oraz proponują rozwiązania: czego trzeba unikać, a co można zastąpić czymś innym – zdrowszym.
Zawarte w książce wskazówki opierają się na wynikach wieloletnich badań setek lekarzy, naukowców i dietetyków. Przedstawione informacje pozwalają podjąć skuteczną profilaktykę poważnych chorób, wyeliminować mniej groźne dolegliwości oraz poprawić samopoczucie.
[link widoczny dla zalogowanych]

Henri Pull - "150 twarzy stresu"

Stres, towarzysz człowieka od zarania dziejów, dotyka nas wszystkich, niezależnie od wieku, płci, zajęcia czy stanu zdrowia. Dr Henr i Pull psychiatra i psychoterapeuta dziecięcy, prowadzący także terapię grupową, oparł się na dwudziestoletniej praktyce spotkań z pacjentami w każdym wieku, cierpiącymi z powodu stresu i źle czującymi się we własnej skórze. Na podstawie tych doświadczeń zebrał i przeanalizował najczęstsze źródła stresu spotykane w życiu codziennym.
Stres pozytywny odgrywa rolę naturalnego „dopalacza”. Zwiększa nasze możliwości, sprawia, iż niektóre chwile, nacechowane emocjami, stają się niezapomniane, dodaje życiu niezrównanego smaku. Stres negatywny powstaje na skutek najróżniejszych zdarzeń i sytuacji, które przechylają szalę równowagi emocjonalnej na stronę ujemną. Jeśli nie jest kontrolowany, prowadzi do przeciążenia i wyczerpania p sychicznego; sprzyja powstawaniu lęków. Odkryjmy więc najlepsze sposoby obrony przed tym przykrym zjawiskiem.
[link widoczny dla zalogowanych]

David Lieberman - "Jak zmieniać innych"

Nasz wpływ na zachowania ludzi
Sprawdzone techniki zmiany ludzkich postaw, zachowań, uczuć i przekonań
Jeśli pragniesz zmienić kogoś bliskiego, aby był bardziej wspaniałomyślny, romantyczny, mniej niecierpliwy i rzadziej się złościł, o to książka dla Ciebie. Dzięki klarownym, sprawdzonym technikom z łatwością wpłyniesz na zmianę zachowań każdego człowieka. Dowiesz się, jak:
* wzbudzić lojalność
* wyeliminować uprzedzenia
* szybko zmienić komuś nastrój
* powstrzymać upór
* zamienić osobę nieśmiałą w duszę towarzystwa
* powstrzymać zachowania bierno-agresywne
* uczynić kogoś bardziej asertywnym
* przeobrazić lenia w ambitnego zdobywcę
* pomóc komuś pozbyć się poczucia winy
* wyeliminować skłonność do gniewu i nauczyć przebaczać
[link widoczny dla zalogowanych]

Miodolecznictwo - Wydawnictwo M, czerwiec 2007

Miód to jeden z najcenniejszych produktów zwierzęcych. Już u starożytnych jego obfitość była wyrazem największego błogosławieństwa ziemi, a lecznicze działanie znane było ludzkości od tysiącleci. W naszych czasach zainteresowanie miodem jako środkiem odżywczym i leczniczym wzrosło, a leczenie miodem jest istotnym działem współczesnej medycyny naturalnej. Pszczeli produkt ma silne działanie bakteriobójcze w stosunku do wielu chorobotwórczych bakterii. Ponadto ma wysokie wartości konserwujące w związku ze zdolnością do niszczenia bakterii i grzybów.
Miód ma znakomite właściwości. Działa szczególnie w przypadku schorzeń gastrycznych, dolegliwości przewodu moczowego i nerek, przeziębienia (kaszel) oraz stanów zapalnych: gardła, migdałków i strun głosowych, stawów czy spojówek, a także w wielu chorobach układu krążenia, oddechowego, przewodu pokarmowego, dróg żółciowych, układu moczowego, skóry.
Z książki dowiemy się:
Jaki miód jest najlepszy.
Jak ocenić jakość miodu dostępnego w handlu
Jakie są jego właściwości lecznicze i skład chemiczny.
Jaki jest wpływ miodu pszczelego na skład krwi.
Ponadto wiele cennych uwag dotyczących leczenia miodem.
[link widoczny dla zalogowanych]

Elaine Magee - "Co jeść przy bólach głowy i migrenie"

Czy wiesz, że 90% wszystkich bólów głowy to bóle napięciowe i migreny? Zamiast sięgać po środki przeciwbólowe, zastosuj się do podanych w tej książce rad dotyczących tego, co należy jeść, aby zapobiec bólom głowy lub uczynić je mniej dokuczliwymi.
Opis najpospolitszych rodzajów bólów głowy: skąd się biorą, na czym polegają, jak im zaradzić. Elaine Magee daje rady dotyczące odpowiedniego odżywiania i stylu życia, a także informacje o najpopularniejszych lekach dostępnych bez recepty. Autorka jasno określa, j akie pokarmy mogą wywoływać migreny, i podaje zdrowe przepisy alternatywne, które pomogą uwolnić się nawet od uporczywych bólów głowy; uczy także właściwego wybierania produktów żywnościowych w supermarkecie oraz dań w restauracjach.
* Najczęstsze błędy dietetyczne wywołujące bóle głowy i migrenę
* Które napoje szkodzą najbardziej
* Jak się odżywiać w chwilach stresu
* Co i kiedy jeść
* 10 zasad zdrowego odżywiania
[link widoczny dla zalogowanych]

Grażyna Kadłubowska-Siedlarz - Zasady diety trójetapowej

Oczyszczanie organizmu, odchudzanie, stabilizacja wagi

Pewnego dnia stwierdzamy, że nasza sylwetka nie jest już tak smukła, jak byśmy tego chciały. Przytyło nam się niechcący i jakby mimochodem. Jednak liczba lat, ani przebytych porodów, to jeszcze nie powód do uroczego tłuszczyku falującego wraz z nami przy każdym k roku. Jednak jak to zrobić, by jeść czekoladki i nie tyć? To zależy, ile i jak często. Autorka dzieli się doświadczeniami w gubieniu wagi i poprawianiu natury. Odpowiada też na wiele pytań dotyczących różnych problemów skórnych i dietetycznych; np. jak postępować ze zbyt wiotką skórą lub dlaczego tyję, pomimo ograniczeń w jedzeniu. Proponowana przez nią kuracja nie jest ani drastyczna, ani trudna do realizacji. Nie wymaga wielu wyrzeczeń, polega raczej na dokładnej obserwacji własnych przyzwyczajeń i niewielkiej ich modyfikacji. Zdradzając tylko jeden z elementów diety, można powiedzieć, że nowe nawyki będą bardzo miłe, ponieważ codziennie trzeba jeść sałatkę piękności, czyli lekkostrawną miseczkę pełną witamin. Można nie odchudzając się schudnąć. Spróbuj, naprawdę warto!
[link widoczny dla zalogowanych]

James Hopkins - Czosnek i cebula

Zastosowanie i właściwości lecznicze
Warzywa zdrowia

Łzy i brzydki oddech – oto dwie rzeczy zazwyczaj kojarzące nam się z cebulą i czosnkiem. Jednak te popularne warzywa kryją w sobie znacznie więcej tajemnic i słyną nie tylko ze swojego wyjątkowego smaku, ale także właściwości leczniczych. Cebula i czosnek zmienią każdy posiłek w aromatyczne kulinarne doświadczenie.Ta książka opisuje ukryte zalety cebuli i czosnku. Omawia ich skład, historię uprawy oraz zastosowania, zarówno kulinarne, jak i terapeutyczne. Znajdziesz w niej wiele pożytecznych wskazówek i faktów, danych historycznych, anegdot oraz przepisów.
[link widoczny dla zalogowanych]

Barbarax · Wysłany: Sob 14:01, 06 Mar 2010 Temat postu:

Lars Hayden - "Kapusta dla zdrowia i urody"

Kapusta w różnych odmianach i pod różnymi postaciami dość często gości na naszych stołach. Ale nie każdy wie, że jest to niemalże pa naceum, czyli lek na wszystko. Dzięki tej książce dowiesz się o cudownych właściwościach kapusty, jak i kiedy ją stosować oraz jak j ą przyrządzać, by była smaczna i zdrowa.

* Podstawowe odmiany kapusty (czy każdy wie, że kalafior i brokuł to też kapusta?)
* Właściwości zdrowotne kapusty i zawarte w niej witaminy, minerały oraz inne ważne substancje
* Najczęstsze choroby i dolegliwości oraz ich leczenie z wykorzystaniem kapusty
* Przepisy na kapuściane dania, bardzo smaczne, a zarazem bardzo zdrowe
[link widoczny dla zalogowanych]

Barbara Rias-Bucher - "Dieta kapuściana"

Zupa kapuściana już od dziesięcioleci stanowi trzon diety, która bez potrzeby liczenia kalorii i bez obawy przed „niewłaściwym” odży wianiem wiedzie do pewnego sukcesu.
Dzieje się tak nie bez powodu. Po pierwsze: zupa kapuściana zawiera mnóstwo składników pokarmowych, które oddziałują korzystnie na naszą przemianę materii. Należą do nich: pobudzająca spalanie cząsteczek tłuszczu w komórkach witamina C, bloker jedzenia, czyli pir ydoksyna (witamina B 6), zapobiegająca ogólnemu osłabieniu i apatii tiamina, pomocny w usuwaniu z organizmu niestrawionych resztek p okarmu potas, a także niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego magnez. Po drugie: nie może tu być mowy o uczuciu gł odu, ponieważ nie ma lepszego sposobu na zapełnienie żołądka niż szuflowanie zupy. Po trzecie: talerz ciepłej zupy jest idealny w s ytuacji, gdy człowiek pod względem fizycznym i psychicznym czuje się marnie. Po czwarte: owa magiczna zupa przywraca dobry nastrój, ponieważ kapusta zawiera aminokwas o nazwie tryptofan, z którego może powstawać hormon szczęścia serotonina.
[link widoczny dla zalogowanych]

Edgar Brown - "Czosnek"

Dobry na wszystko

Czosnek od wieków jest stosowany jako roślina lecznicza. Ma wiele właściwości, które mogą chronić nasze serce, ale najważniejszą jes t to, że normalizuje poziom lipidów we krwi. Większosć dowodów wskazuje na to, że produkcja cholesterolu, która odbywa się w wątrobi e, jest hamowana w obecności składników czosnku. U większości ludzi leczenie za pomocą czosnku, diety i ćwiczeń obniża poziom choles terolu do pożądanej normy. Ma on liczne dodatkowe właściwości przeciwdziałające chorobom wieńcowym serca oraz zabezpiecza je przed n ieregularnymi uderzeniami i uszkodzeniami komórek, kiedy brakuje tlenu. O tych wszystkich, a także wielu innych korzystnych dla nasz ego zdrowia zaletach czosnku pisze autor w tym poradniku, a dzięki zamieszczeniu 50 zdrowych przepisów kulinarnych umożliwia nam włą czenie czosnku do codziennej diety.
[link widoczny dla zalogowanych]

Artur Bielowski - "Nalewki, które leczą"

Jest to kolejna książka z leczniczymi przepisami. Pierwsza publikacja "Przyprawy, które leczą" od razu spotkała się z ogromnym zaint eresowaniem i cieszy się nim do dziś. "Nalewki, które leczą" to zbiór praktycznych przepisów na nalewki, likiery, wina, miody itp., które posiadają nie tylko bogate walory smakowe, ale przede wszystkim lecznicze. Każdy przepis z tej książki to wypróbowany sposób n a dobre samopoczucie!
[link widoczny dla zalogowanych]

Angela Martens - "Czarny bez"

Dźem z owoców czarnego bzu, aromatyczna galaretka, syrop lub likier – jedne z najpyszniejszych leków na wiele dolegliwości! Najnowsz e badania naukowe potwierdzają opinię zwolenników medycyny naturalnej: czarny bez to doskonały środek przeciwzapalny, przeciwgorączk owy, moczopędny i oczyszczający. Jeśli chcesz za jego pomocą wzmocnić naczynia krwionośne, wyleczyć gardło lub oczy – zajrzyj do por adnika! Jeśli chcesz uchronić całą rodzinę od jesiennych i zimowych przeziębień, poznaj zasady zbioru, suszenia i gotowania czarnego bzu oraz wiele przydatnych przepisów. Postępowanie według wskazówek doświadczonej znawczyni medycyny ludowej da Ci pewność, że wyko rzystujesz wszystkie możliwości leczniczego krzewu.
[link widoczny dla zalogowanych]

Elke van Eick - "Aloes dla zdrowia i urody. Właściwości, zastosowanie."

Od leczenia artretyzmu do przepisu na deser – wszystko o aloesie w medycynie, kosmetyce i kuchni.
Czy wiesz, że aloes:
* to najlepszy pomocnik w walce z trądzikiem i anemią?
* eliminuje łysienie i łagodzi ból po kontuzjach?
* jest podstawowym składnikiem domowych kremów i odżywek?

* aloes jako serum piękności dla każdego rodzaju skóry – własnoręcznie przygotuj kremy, mleczka, toniki, maseczki i odżywki do włosó w. Jeśli masz zniszczone włosy, poszukaj przepisu na regenerujący spray.
* aloes kontra 35 najczęstszych chorób – dowiedz się, jak wspomóc leczenie m.in.. niewydolności, serca, zapalenia jelit, poparzeń, g rypy i grzybicy. Autorka podpowiada też, w jaki sposób zapobiec zimowym infekcjom.
* aloes specjalnie dla mężczyzn – naturalne kosmetyki do golenia oraz 4-tygodniowa kuracja łagodząca zaburzenia potencji i prostaty. Sprawdź, jak połączyć aloes z innymi roślinami leczniczymi, by był jeszcze skuteczniejszy.
* aloes w Twoim domu – zasady wyboru ziemi, podlewania, walki ze szkodnikami i pozyskiwania miąższu ze świeżych liści. Poznaj recept ury energetyzujących napojów, twarożków i sorbetów z dodatkiem owoców i miodu.
[link widoczny dla zalogowanych]

Vicki Lansky - "Soda oczyszczona"

500 praktycznych zastosowań

Książka ta to zabawny i praktyczny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących stosowania sody oczyszczonej – produktu przyjaznego dla śr odowiska, skutecznego, niedrogiego i uniwersalnego. To zupełnie nieprawdopodobne jak w wielu sytuacjach codziennego życia można wyko rzystać sodę oczyszczaną. Przydaje się ona między innymi w następujących sytuacjach i dziedzinach: gotowanie, sprzątanie kuchni, dom owe leczenie, pranie, pielęgnacja zębów, dbanie o wygląd, prace ogrodnicze, opieka nad dziećmi, pielęgnacja zwierząt, pielęgnacja sk óry, a nawet modelarstwo czy wakacje na kempingu.

To nie tylko niezwykle użyteczna i pouczająca książka o niezliczonych zastosowaniach sody oczyszczonej, pozwalających zaoszczędzi ć masę pieniędzy i jednocześnie zadbać o środowisko.
[link widoczny dla zalogowanych]

Barbarax · Wysłany: Pią 20:15, 26 Mar 2010 Temat postu:

Margot Hellmiss -"Ocet jabłkowy dobry dla zdrowia. Wypróbowany domowy środek na typowe dolegliwości"

Jaki wpływ wywarł ocet na elity Rzymu? Czym jest ocet czterech (siedmiu)
złodziei? Dlaczego stosować go można jako środek odkażający? Jakie
działanie ma masaż octowy? Czy wiesz, że ocet jabłkowy dodaje energii,
poprawia formę i utrzymuje w zdrowiu? Od wieków wykorzystywany w
medycynie ludowej – o wszechstronnych zastosowaniach: poprawia nastrój,
działa bakteriobójczo, krwiotwórczo, pomaga schudnąć – zmniejsza apetyt
na słodkie, przyspiesza przemianą materii, poprawia kondycję jelit.
Naucz się wytwarzać ocet jabłkowy domowym sposobem, poczytaj o
odmianach octów, które można kupić w sklepie, wypróbuj 130 sprawdzonych
zastosowań octu jabłkowego i poznaj fascynującą historię odkrywania
przez ludzkość cudownych właściwości tej cieczy!
[link widoczny dla zalogowanych]

Thotal · Wysłany: Śro 22:04, 31 Mar 2010 Temat postu:

Polecam bardzo gorąco;

[link widoczny dla zalogowanych]

Zrozumienie problemów zdrowotnych poprzez pryzmat tej książki, pozwoli nam na całkowicie odmienne sposoby życia.

Pozdrawiam - Thotal Smile